Miina Savolainen homeopaatti

Joulu on erilainen jokaisessa perheessä, usein riippuen siitä, mistä ollaan kotoisin ja millaisia perinteitä perheellä on. Monien perinteisiin kuuluu viettää aikaa perheen ja ystävien kanssa. Jouluna on myös lupa syödä vaikka yötä myöden ja ennen kaikkea on tärkeää nauttia olosta ja pitää hauskaa.

Tämän hauskanpidon ja kiireisen touhun myötä voi joskus tulla pieniä vastoinkäymisiä ja onkin hyvä varmistaa, että kotoa löytyy muutama perushoitokeino, jotka auttavat meidät yli näistä haasteita.

Kaikenlaista – odotettua ja odottamatonta – voi ilmaantua tähän aikaan vuodesta. On paljon kiirettä, muistamista ja jännitystä ilmassa. Myös flunssakausi saattaa olla kuumimmillaan ja se tuo oman lisäjännityksensä. Kaikki pyrkivät pysymään terveinä, jotta joulunajan huvitukset eivät menisi sivu suun!

Joulu on useasti myös monien tunteiden aikaa. Saattaa olla, että joissain perheissä joulu on ainoa kerta vuodessa, kun koko suku saadaan koolle. Tällöin voi myös helposti korostua, ettei kaikkien sukulaisten kanssa tulekaan toimeen.

Suomessa, pitkien välimatkojen maassa, joulun liikenne voi olla suuri stressitekijä. Pitkiin matkoihin liittyy useasti viivästyksiä, hitaasti eteenpäin matelevia ruuhkaletkoja tai väentungosta julkisissa kulkuvälineissä. Myös matkapahoinvointi voi tehdä joulunajan sukuloimisesta tuskaista!

HOMEOPATIAA JOULUSTRESSIIN

Olen kerännyt alle vinkkejä monenlaisten tilanteiden homeopaattiseen hoitoon. Fyysisten oireiden lisäksi on hyvin tärkeää, että henkinen ja emotionaalinen oirekuva täsmäävät omaasi.Kun lääkeaine valitaan tällä tavoin mahdollisimman kokonaisvaltaisesti, lääkeaine myös toimii kaikkein tehokkaimmin.

Haluan vielä muistuttaa, että alla on vain pieni pintaraapaisu lääkeaineisiin, joita on kaikkiaan tuhansia! Jollet löydä kuvauksista itsellesi sopivaa lääkeainetta, suosittelen lämpimästi olemaan yhteydessä minuun niin sovitaan konsultaatiosta.

Aconitum – Äkillinen vilustuminen, jonka ne muutoin niin suloiset sukulaislapset käydessään levittivät ympärilleen (tosin myös tuulinen sää tai kova säikähdys ovat todennäköisiä syitä)! 😀 Raapiva kurkkukipu, vuotava nenä, korkea kuume, jotka ilmaantuvat hyvin äkillisesti, ovat kaikki aconitumin merkkejä. Tämä on myös oivallinen lääkeaine niille, jotka pelkäävät lentämistä kuollakseen tai ovat taipuvaisia saamaan paniikkikohtauksen.

Arnica – Voi olla tehokkaaksi avuksi hoitamaan mustelmia, kuhmuja sekä myös esim. shokkia. Hyödyllinen, kun lasten tulee riitaa uusista leluista ja joku saa leluautosta päähänsä. Muista myös silloin, kun joulupäivän aamuna astut kipeästi legojen päälle, kompastut sen seurauksena ja lyöt sääresi pöydänkulmaan.

Arsenicum – Toivon tietysti, että tätä ei tarvita teillä jouluna! Mutta, jos kinkku unohtuikin hieman liian pitkäksi aikaa pöytään tarjolle ja sitä sitten syötyänne alatte huomata ruokamyrkytyksen oireita, arsenicum voi usein tuoda avun. Hyödyllinen oksenteluun ja ripuliin tai vain ripuliin, johon liittyvät kouristelevat kivut vatsassa ja olo on ahdistunut. Arsenicum-potilaat voivat olla kaikkein ahdistuneimpia ja heillä on usein myös taipumus olla perfektionisteja. He ovat yleensä ne, jotka ovat tarkkoja hygieniasta, siisteydestä ja joulupöydän kattamisesta – kaikki pitää olla juuri oikein ja oikealla paikallaan!

Cocculus – Erittäin hyvä lääkeaine niille, jotka ovat täysin uupuneita uurastuksesta ja usein kärsivät myös unen puutteesta. He saattavat aivan vapista väsymyksestä ja tuntevat olonsa paljon huonommiksi ulkoilmassa. Heidän tekisi mieli vain maata sängyssä ja nukkua, mutta tämä tuntuu lähes mahdottomalta, sillä heillä ei ole tapana nukkua ja he ovat uupumuksen noidankehässä. Muista siis cocculus, mikäli ääretön uupumus nostaa päätään kaikkien jouluvalmistelujen jälkeen juuri ennen h-hetkeä!

Coffea – Tämä lääkeaine vaikuttaa hermostoon ja hän, joka tarvitsee tätä lääkettä, on yliherkkä ja innostunut. Näille henkilöille rauhoittuminen tuntuu lähes mahdottomalta. Unenpäästä voi olla hankala saada kiinni tai kun he nukahtavat he nukkuvat hyvin kevyesti ja kärsivät sitten päänsärystä. Oireet muistuttavat sitä tunnetta, kun on tullut juotua aivan liikaa kahvia!

Gelsemium – Jännitätkö aivan hirveästi joulujuhlan lauluesitystä? Vai pelottaako matka sukuloimaan, koska siihen liittyy lentäminen? Gelsemium on oivallinen lääkeaine tilanteisiin, joissa joku halvaantuu kokonaan ahdistuksesta, jännityksestä tai pelosta. Mikäli koet näissä tilanteissa ennemminkin suoranaista kauhua, voisi aconitum olla sinulle parempi vaihtoehto! Gelsemium on oikea valinta myös silloin, kun tunnet flunssaoireiden hiipivän päälle pikkuhiljaa ja sinut valtaa ääretön väsymys. Kättäkään ei jaksaisi nostaa, eivätkä edes silmät jaksaisi pysyä auki.

Ignatia – kattaa monenlaisia oireita: Voi olla suuria dramaattisia ylä- ja alamäkiä, voi olla paljon huokailua ja haukottelua – voimakasta (jopa yli)reagointia tilanteisiin. Ignatia voi auttaa, kun suru tai järkytys valtaa mielen, joten lapset, jotka järkyttyvät dramaattisesti jostain pienestä vastoinkäymisestä (pukki on myöhässä!) tai ovat täysin pois tolaltaan, koska he eivät saaneet joululahjaksi juuri sitä tiettyä haluamaansa lelua, hyötyvät tästä lääkeaineesta valtavasti. Ignatia on hyvä pitää mielessä myös silloin kun vanhempi sukupolvi muistelee, kuinka ennen vanhaan oli parempi, ja suree kauan kadotettuja ystäviä ja perheenjäseniä.

Nux vomica – joulutoti on hyvää, mutta joku joi epähuomiossa yhden lasillisen liikaa! Tai joku santsasi joulupöydästä kolmannenkin kerran ja kärsii nyt kaameasta turvonneesta olosta, jonka ylensyöminen aiheutti. Nyt onkin oikea aika varmistaa, että kotiapteekista löytyy nux vomicaa!

Sepia – viimeisenä vaan ei suinkaan vähäisimpänä, kaikkien perheenäitien pelastaja: sepia! Tunnetko olosi stressaantuneeksi, ärtyneeksi, ahdistuneeksi ja haluaisitko mieluiten vain paeta kaikkea hässäkkää sinne missä pippuri kasvaa? Oletko hämmentynyt siitä, kuinka äärettömän paljon tekemistä jouluun liittyy – kaikki se juokseminen kaupasta toiseen, ruoanlaitto, siivous…? Mies ja lapset saavat helposti kuulla kunniansa! Tähän tilaan voi liittyä masennus, joka johtuu ylikuormituksen ja elämänhallinnan puutteen tunteesta. Nämä kaikki ilmenevät usein katkeruutena perhettä ja ystäviä kohtaan. Ylikuormituksen tunne voi johtaa uupumukseen ja tunnetta edelleen pahentaa, mikäli joku koittaa lohduttaa. Ääritapauksissa voi olla täydellistä välinpitämättömyyttä läheisiä, joulujärjestelyitä ja erityisesti omia lapsia kohtaan. Tästä seuraa helposti ärtymystä, itkuisuutta, meluherkkyyttä ja tunne ”Haluan vain mennä nukkumaan ja vetää peiton pääni päälle”!

Toivon, että näistä vinkeistä on sinulle ja perheellesi hyötyä!

Rentouttavaa, iloista ja rakkaudentäyteistä joulua!

-Miina