Lumen peittämä maisema, helmikuun aurinkoiset päivät ja timantit hangella – kuulostaa hiihtolomalta! Vaarat ja rinteet ovat erityisen kauniita talvella. Jotkut rakastavat laskettelua ja lumilautailua, toiset pitävät rauhallisesta hiihtolenkistä lumisessa metsässä ja ihailevat luonnon kauneutta. Hiihtolomasta nauttivat kaikki ja hauskaa tekemistä riittää, mutta muista kaivaa muutama homeopaattinen lääkeaine valmiiksi esiin haavereiden ja vilustumisten varalle.
Homeopatia on turvallista, hellävaraista ja luonnollista, ja homeopatiaa on turvallista käyttää myös muiden lääkkeiden kanssa. Se stimuloi omaa immuunijärjestelmäämme viemään paranemisprosessin läpi mutkattomasti parhaalla mahdollisella tavalla.
Mustelmat, kuhmut, kaatumiset…
Arnica 30С on numero 1 homeopaattinen lääkeaine, jota käytetään vamman tai mustelmien jälkeen. Mustelmien välttämiseksi ota Arnica mahdollisimman pian tapaturman satuttua. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi toista lääkeainetta aluksi tarvittaessa noin 10-30 minuutin välein (riippuen vamman rajuudesta) ja pidennä toistoväliä heti kun kipu on alkanut helpottaa. Arnica myös lievittää nopeasti hiihdosta aiheutuvaa lihasväsymystä, jos sitä otetaan kerran päivässä. Iholle geelinä tai voiteena levitettynä Arnica lievittää kipua ja turvotusta ja mustelmat häviävät nopeammin. Muista kuitenkin, ettei arnicageeliä tai -voidetta tule käyttää avoimeen haavaan.
Nyrjähdykset, venähdykset, ylirasitus ja murtumat
Homeopaattiset lääkeaineet ovat suureksi avuksi nyrjähdysten, venähdysten ja luunmurtumien yhteydessä. Lääkeaineet nopeuttavat paranemista ja tukevat luiden onnistunutta luutumista.
Ruta 30С tarjoaa nopean kivunlievityksen ja parantumisen nyrjähdyksiin, jänteiden venähdyksiin ja luukalvon vammoihin. Toista annostelua alkuun kahden tunnin välein ja kun kipu ja turvotus on alkanut helpottaa, vähennä annostelua neljään kertaan päivässä.
Rhus Tox C30 on hyödyllinen lääkeaine raskaasta rasituksesta aiheutuneiden lihaskipujen hoitoon. Lihakset saattavat esim. pitkän hiihtolenkin tai pitkän rinteessä vietetyn päivän jälkeen tuntua jäykiltä ja kivuliailta. Tekee mieli laittaa jotakin lämmintä kipeytyneiden lihasten päälle ja lämpö helpottaakin kiputuntemusta. Veto tuntuu erityisen pahalta, mutta lämpimässä saunassa on ihana rentoutua. Muista siis Rhus Tox kun tuli vedettyä hieman liian pitkä lenkki heti jo sinä ensimmäisenä päivänä ja seuraavana aamuna herätessä keho tuntuu niin ylirasittuneelta, että sängystä liikkeelle lähteminen on kankeaa.
Symphytum 6 tai 30С, joka tunnetaan myös ”luuliimana”, on homeopaattinen lääkeaine murtumien nopeaa paranemista tukemaan. Ota se kahdesti päivässä kuukauden ajan. HUOM! Symphytumin annostelu tulee aloittaa vasta sitten kun on varmistettu, että murtuma on siististi paikallaan ja luutumisen on turvallista alkaa.
Vilustuminen ja paleltumat
Muista kaivaa esiin myös nämä kaksi tehokasta lääkeainetta kylmän ja pakkasen aiheuttamiin vaivoihin:
Ota käyttöön Aconitum 30С, jos saat flunssan, johon liittyy korkea kuume ja kuiva kipeä yskä hiihdon jälkeen kylmänä talvipäivänä. Toista lääkeainetta 30-60 minuutin välein kolme tai neljä kertaa ja vähennä sitten annostusta. Kun oireet ovat helpottaneet, ei lääkeainetta tarvitse toistaa kuin vasta siinä tapauksessa, että oireet tuntuisivat olevan tekemässä paluuta.
Agaricus C30 on hyvä olla käsillä niinä kovimpina pakkaspäivinä tai niillä petollisilla pikkupakkasilla, kun mittari näyttää vain muutaman asteen miinusta, mutta napakka tuuli lisää pakkasen purevuutta tuntuvasti. Mikäli suojautumisesta huolimatta käy niin, että palellutat esim. nenänpään tai posket, ota Agaricus avuksi. Alkuun voit ottaa kolme neljä annosta noin 30-60 minuutin välein sitten pidentäen annosteluväliä. Kun paleltunut kohta tuntuu taas normaalilta, ei lääkeainetta tarvitse toistaa enempää.
Riemukkaita ja aurinkoisia hiihtolomapäiviä kaikille!
Miina Savolainen homeopaatti 